饭后能洗澡吗？

饭后如果马上洗澡，这时皮肤在温热的水中，血管会受热而扩张，血液就会集中到身体表面，而胃肠附近的血液量就减少了。胃肠没有充分的血液，消化活动就变得很勉强，食物就无法顺利地消化。因此，饭后不宜立即洗澡。

所以，饭后立即吃水果、喝茶、洗澡都是对人身体有害的。我们应该在吃完饭后休息半小时，再进行这些活动。

饭后立刻运动对身体好吗？

饭后立刻运动不利于身体健康。因为饭后必须保证胃肠道有充足的血液供应，使其能进行初步消化。饭后应该适当休息一下，减少其他部位的血液流量，保证胃肠道能得到更多的血液供应量，使胃内食物得以充分消化。