准时出门

要准时出门，对于所有家长来说都是个让人头疼的事情，不只是特殊孩子家长。大家好像总能在最后一分钟发现一大堆还没做完的事情：衣服没收，邮件没回，碗没洗，被子没叠，电话没打完，短信还没回，整个世界一片忙乱。

如果家里有这么一个孩子，他看电视节目非得等到演职员表都播完才算完，不然就不肯走，或者总是找不到自己的衣服、背包，那要想每天都准时出门，简直比登天还难。到点儿了，家长要么连哄带骗，要么连吵带喊地把孩子弄出门，然后这一天谁都别想好过。

对策

♦　规定早上禁用电子产品，家长孩子一起遵守。(https://www.daowen.com)

♦　想想早上要做的这些事情，有没有可以在前一天晚上就提前准备好的，这样早上可以节省一点儿时间。

♦　前一天晚上盘算好第二天准备带的午餐、要穿的衣服，还有要带的东西，然后提前放车上。

♦　多预留出一点儿时间，以防有意外状况和突发事件，有时候提前10〜15分钟起床，才能保证让你有条不紊、顺利出门。

♦　如果孩子有一些刻板的小仪式、小程序，那就多预留出一点儿时间，让他完成。如果他习惯看的节目还没结束，你就关机，那就有可能让他崩溃，一旦崩溃了，耽误的时间会更多。

♦　做一个可视化的任务图表（见附录C），完成一项勾选一项，这样他知道下一步应该做什么。