睡眠中为什么流口水？

咨询：我今年36岁，平时并没有什么不舒服的感觉，自认为身体很健康，让我烦恼的是晚上睡觉总流口水，有时一觉醒来把枕巾都弄湿了，请您给我讲讲睡眠中为什么流口水？

解答：口水是由舌下腺、颌下腺、腮腺等唾液腺通过外分泌管道分泌到口腔的津液，正常每日约分泌1500毫升。一般而言，3～4个月的婴儿，由于饮食中逐渐补充了含淀粉多的食物，口水分泌量会大大增加，再加上婴儿吞咽功能尚未健全，闭口、开口动作不协调，口水便会流出来。7～8个月的婴儿，由于牙齿萌生对口腔神经的刺激，唾液分泌量更为增加，口水分泌会更多，宝宝逐渐长大后，唾液分泌功能和吞咽功能渐趋完善，口水便会逐渐消失。(https://www.daowen.com)

成年人睡眠中流口水者也不少见，究其原因主要有以下几个方面：①口腔卫生习惯不良，牙缝里食物残渣，尤其是糖类物质的积聚，容易发生龋齿、牙周病等导致睡眠时流口水；②一些不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔等造成前牙畸形，导致睡眠时口水流出；③唾液分泌由神经调节，若调节障碍，也会出现睡眠中流口水的现象；④睡眠时由于体位的关系，侧身睡、头偏向一侧也容易流口水。防治的方法是要注意口腔卫生，养成饭后漱口、睡前刷牙的良好卫生习惯。也可以请口腔科医生去除牙石，并服用维生素C、维生素B2等药，消除牙龈炎，减少口腔内的不良刺激。