应用足浴疗法调治失眠应注意什么？

咨询：我患失眠已有一段时间了，听说足浴疗法能调治失眠，昨天我购买了一个足浴按摩器，想试一段时间，但不清楚注意事项，请您告诉我应用足浴疗法调治失眠应注意什么？

解答：当今，足浴的保健治病价值越来越被人们所重视，足浴疗法已走入千家万户，这几年各种品牌的足浴器具更是层出不穷。当然足浴疗法也有其注意点，若采用足浴器进行足浴，在足浴前应仔细阅读说明书，若自己配制足浴液用普通洗足盆进行足浴，则更应当注意。为了保证足浴疗法调治失眠安全有效，在应用足浴疗法调治失眠时，应注意以下几点：

（1）依病情需要选用足浴处方：根据足浴疗法的适应证和禁忌证选择患者，切忌有足浴禁忌证者进行足浴治疗。足部皮肤有破损者不宜使用足浴疗法。由于失眠的证型很多，而不同的足浴处方又有不同的使用范围，所以应依中医辨证分型的不同恰当选用足浴处方。

（2）掌握好药液的用量和温度：足浴所用的药液不宜过少，应以能浸泡到双足踝部为宜。药液的温度应适当，不宜过热或过凉，可根据患者的承受能力进行调整，以患者能否耐受为度，药液温度下降时应适当再加热。(https://www.daowen.com)

（3）注意药液保管及浴后避风：足浴药1剂可使用2～3次，但夏季应当日煎药当日用，药液应存放于低温处，以免变质。足浴后要及时用干毛巾擦干双脚，注意避风防凉，以免引发其他疾患。

（4）注意与其他治疗方法配合：足浴疗法调治失眠的作用有限，应注意与药物治疗、针灸疗法、运动锻炼等其他治疗调养方法配合，并注意饮食调理、情志调节以及起居调摄，以发挥综合治疗的优势，提高疗效。

（5）仔细阅读足浴器具说明书：采用足浴器具足浴前，应仔细阅读说明书，正确进行操作，同时切记注意检查电线是否有破损，以防漏电伤人。用毕要先切断电源，倒去足浴液，清洗擦拭干净，放于干燥处，以备下次再用。