父母如何帮助孩子保护牙齿？

孩子在6个月左右时开始长乳牙。这时，父母可以在孩子进食之后，用干净的湿纱布将其牙齿周围及口腔内的食物残渣清理干净。这样做一方面能减少细菌侵袭牙齿的机会，另一方面可以使孩子养成让大人帮他清洁口腔的卫生习惯。父母应避免让孩子含着奶瓶睡觉。

1岁半到2岁半时，孩子的乳磨牙陆续长出。父母可尝试用儿童牙刷帮孩子刷牙：在光线充足的地方，让孩子躺平，不用牙膏，只用牙刷将其牙齿的外面、里面及咬合面刷干净即可。牙缝较紧时，除了刷牙外，父母还应该用牙线清除夹在牙缝里的脏东西。对这个年纪的孩子，父母可以试着带他去医院检查牙齿。对1岁以上的孩子，应减少夜间喂奶的次数，逐步过渡到夜间不喂奶。2～2.5岁孩子的乳牙基本上完全萌出。这个年龄的孩子应适时停用奶瓶，改用杯子喝水和饮奶，因为过度使用奶瓶对口腔健康不利。

对3岁以前的孩子，父母可让他把头枕在自己的腿上，然后坐着持牙刷帮他刷牙。孩子3岁以后，父母可站在孩子的后面，以左手撑住孩子的头部，并顺便拉开他的脸颊，这时孩子的头部也稍向上仰，父母即可右手持牙刷伸入孩子口内帮他刷牙。(https://www.daowen.com)

对3至6岁的孩子，父母可开始教他转圈式前后刷牙的方式，并要强调不可只刷牙齿外侧，内侧和咬合面也要刷，且刷牙要按照顺序刷，以免有一些牙齿没有被刷到。由于学龄前的儿童很难自己刷得很好，父母一定要监督检查，必要时帮孩子再刷一次。当孩子已会将含在口中的水吐出来时，就可以用含氟牙膏来刷牙了，因为牙膏中的氟有预防蛀牙的效果。

孩子上小学之后，父母可根据孩子的领悟能力和手的灵巧程度，适时教给孩子成年人的正确刷牙方式——水平颤动结合竖刷法。这时父母仍应经常帮孩子检查牙齿是否已刷干净。