通常人们在洗牙后就能正常饮食了，但是医生会建议不要吃过冷、过热、辛辣刺激的食物，要少吸烟，少喝浓茶、咖啡等容易使牙齿着色的食物，以减少色素在牙面的沉着。
坚持正确的刷牙方式、使用牙线以及定期检查牙齿、洗牙都是保护牙齿的有效方法。(https://www.daowen.com)
