你或许被催眠了

多喝牛奶，身体就会变强壮。

你那样做会失败的。

你如果不好好学习，就会变得和那个人一样。

你如果再只知道玩，将来就麻烦了。

你再这么任性，会给别人带来麻烦的。

你这样是会被别人嘲笑的，会被当成傻瓜的。

“你如果……就会……”的说法，其实是给别人暗示时的一种基本句式。或许我们在使用的时候并没有注意到这一点。

那么回想一下，别人反复用在你身上的是哪句话呢？你现在还受不受这种暗示的影响呢？

这种暗示告诉你该做什么、不能做什么。但实际上，这些是父母与老师的价值观，是父母与老师所坚信的东西。他们不断地对你使用“你该……”“你不能……”，于是这些命令与禁止就深深地根植于你的脑海中。

再重复一遍，你应该注意到：那些命令与禁止其实都是父母与老师的价值观，并不是你的价值观。