■你会不会将偶然上升为法则

■你会不会将偶然上升为法则

有时候，我们的一些切身体验，会使我们产生一种自我暗示。

比如说：

出门时偶尔下起了雨，你可能就会想：我一出门就下雨。

自己说话时大家都沉默，这时你可能会想：我一说话就会使大家感到扫兴。

生病时父母会对你格外体贴，你可能就会觉得：我如果生病了，他们就会对我格外关心。

当你听父母的话时，他们就会给你买玩具，这时你就会觉得：做个好孩子就会有好事降临。

你曾因反抗父母受到了严厉的训斥，这会令你觉得：说出自己的意见就会受批评。

也就是说，有时候你可能会把一些偶然发生的事情理解为必然发生的事情。

回想一下，你是不是曾将偶然发生的事情变为了一种自我暗示呢？

而且，受这种自我暗示的影响，你或许会做出一些完全违背内心真实想法的事情。

因此，要想远离这种自我暗示的影响，你首先需要弄清楚一个问题，那就是自己坚信的到底是什么。

当你觉得必须要做什么或者不能做什么时，说明这背后隐藏着一种不必要的恐惧。也就是说，你担心如果自己不按照自我暗示的那样去做，就会面临一种可怕的后果。

其实，当你认为“我必须要这样做”时，你可以试着告诉自己：“我可以不这样做。”

当你认为“我不能这样做”时，你可以试着告诉自己：“我可以这样做。”

怎么样？是不是感觉内心很纠结？

但如果你坚持用这种方法，慢慢地，你的思想就会得到解放。当你再看到别人做一些自己原本认为是不可为的事情时，你也会欣然接受那种行为。

所以，请尝试一下这种方法吧。