能说出这句话，就说明你从烦恼状态“毕业”了

或许有时候有些事情令你一直紧盯着不放，有些事情会让你感到很担心，有些事情使你害怕放手，还有些事情你如果不做就很难心安……

这其实是一种执着。实际上，我至今还会不知不觉地执着于各种各样的事情，如，金钱，过去的事情，无法原谅的人，想要得到的东西。

其实那些被称作烦恼的事情，很多时候是来源于我们对“想要得到”与“不愿失去”的执着。

有时你可能会说，“即使想办法也解决不了”“无论怎样也得不到”。当你说这些时，这是一种产生烦恼的表现。也就是说，当你的渴望无法得到满足时，你就会产生烦恼，比如：

你希望得到对方的爱，但却没有得到。

你希望对方向自己道歉，但对方却没有这么做。

你想要更多的金钱，不但没有得到，反而手头的金钱在减少。

有些东西你无法放手，所以为此而感到烦恼。

这与我们常说的无法放弃自己的梦想还是稍有差异的。

因为当你无法放弃自己的梦想与目标时，即使感到痛苦，那也是痛并快乐着。

但执着只会令你感到痛苦与害怕。它带给你的只有痛苦，一点儿都不会使你感到快乐。其实，有时你或许真的很想放手，很想逃离那种痛苦。