圣女果草莓奶冰 维生素抱团特饮！增加人体抵抗力

圣女果草莓奶冰 维生素抱团特饮！增加人体抵抗力

1.适合体质

易于生病、免疫力比较差的体质。

2.聪明选材

圣女果50g、草莓50g、牛奶300ml、蜂蜜2勺、白砂糖1勺

3.轻松DIY

Step1：要先准备好冷冻成块状的牛奶，放入微波炉中1min左右。

Step2：圣女果和草莓洗净，分别将一半的量放入搅拌机中和牛奶一同搅拌，剩余的圣女果和草莓切成丁状。

Step3：牛奶倒入玻璃碗中后，把呈丁状的圣女果和草莓倒在上面即可。

4.牛奶饮法

夏日里的营养甜品，适合下午或是晚上饮用。

5.保存秘诀

可以放在密封的玻璃或是陶瓷容器里冷藏1天。

6.牛奶功效

清凉可口的牛奶在为身体补充营养的同时，多种抗癌因子能够增强身体的免疫力，提高身体对外界侵扰的抵抗力，巩固自身的健康状态。

补养智囊团

圣女果又叫葡萄番茄、樱桃番茄等，除了动听的名称，圣女果也有着令人动心的营养价值，它所含有的谷胱甘肽和番茄红素等特殊的物质，可以促进人体的生长发育，增强人体的抵抗力和延缓人体的衰老，被联合国粮农组织列为优先推广的四大水果之一。而长相可爱、滋味甜美的草莓，含有丰富的胡萝卜素和维生素C、维生素A，帮助补充身体的营养素，同时草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，能够促进消化系统的健康。