洛神花草莓牛奶  人体灭火器！清凉解毒，消减夏季心火

洛神花草莓牛奶 人体灭火器！清凉解毒，消减夏季心火

1.适合体质

毒素重、内火旺的体质。

2.聪明选材

草莓8粒，蜂蜜30ml、洛神花10g、牛奶250ml。

3.轻松DIY

Step1：将洛神花放入壶中，倒入200ml水中泡10min，将茶放凉沥出；草莓洗干净，去掉上面的蒂，切成小片或块。

Step2：把牛奶和切好的草莓一起倒入搅拌机，搅拌5min后，加入洛神花茶，混合后盛出放冰箱30min，即可饮用。

4.牛奶饮法

冷藏后即食，牛奶和着果肉，味道绝美。

5.保存秘诀

可放入玻璃容器中密封冷藏，草莓容易变质，不宜久放。

6.牛奶功效

牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分，尤其与新鲜草莓和洛神花茶混合饮用，可加快体内的新陈代谢。

补养智囊团

由于洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，所以具有解热、抗高血压、补血、平衡身体内酸碱值的效果。可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。夏季使用洛神花可以消暑降火。