玫瑰茄牛奶冻饮  比玫瑰花蜜更好的抗氧化饮品

玫瑰茄牛奶冻饮 比玫瑰花蜜更好的抗氧化饮品

1.适合体质

气血不足、脸色暗黄的体质。

2.聪明选材

玫瑰茄4～6朵、柠檬汁少许、蜂蜜2大勺、鱼胶粉1大勺、牛奶200ml。

3.轻松DIY

Step1：将洛神花放入壶中，倒入500ml开水浸泡10min，加入一大勺鱼胶粉搅拌均匀。

Step2：加入牛奶、蜂蜜搅拌，最后加入少许柠檬汁调味，晾凉。

Step3：倒入容器中放入冰箱冷藏至凝固。

4.牛奶饮法

需冷藏，是一款适合办公室一族下午茶的冷饮。

5.保存秘诀

可放入各种容器中，置冰箱冷藏，保存时间较长，可达3～4天。

6.牛奶功效

牛奶具有一定美白的功效，添加具有同等功效的中药效果更佳。

补养智囊团

玫瑰茄又名洛神花、洛神葵、山茄等，有“植物红宝石”的美誉，含有营养丰富的天然果酸、果胶、花青素、维生素C和多种人体需要的矿物质，具有清热、解毒、养颜、消斑等功效。玫瑰茄可单独饮用或是混合饮用，因含有丰富的柠檬酸，口感稍酸，可以加些蜂蜜和冰糖，使口味更酸甜可口。