原料：蜂蜜15～30克，牛奶100～200毫升，芝麻10～20克。
制法：将芝麻淘洗干净，晾干，炒熟，研成细末。牛奶煮沸后，冲入蜂蜜，搅拌均匀，再将芝麻末放入，调匀即成。
功能：补中润肠，和胃生津。
本膳用蜂蜜，味甘性平，能补中润肺，润肠解毒。芝麻，味甘性平，有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。牛奶，益胃润燥，滋养补虚。此羹有和胃养血、润肠通便的功效。适用于婴儿久病体虚、肠燥便结等。
