警惕，保健食品中有误区

任何饮食疗法及保健品，都要防止步入误区，至少应分清以下四个问题。

误区之一：保健食品≠药品

食品充其量只具有保健功能，药品才有治疗作用，然而，“药者，三分毒也”，是药必有毒副作用。

误区之二：天然≠无毒

无论是药品还是食品，即使是使用纯天然无毒的生物为原则，也会因各种原因被污染而有害，所以，提倡选用有机食品，它比绿色食品更进一步。(https://www.daowen.com)

误区之三：彼者≠此者

要认识到，人有个体差异，对别人有效的药物或保健品，不一定对自己有效。

误区之四：广告≠科学

商业宣传，往往追求的是利润，不能盲目相信。

那么，有人问我，你吃不吃保健食品？我响亮地回答，我吃保健食品，而且已经吃了三年多了，吃的是麦绿素，这是由天然的大麦嫩叶为原料加工的有机食品，我今天战胜病魔，得益于麦绿素。