对付心梗猝死的妙招
少数冠心病患者的病情凶险，来势十分凶猛，预后不良，有的甚至发生猝死，对此，应提高警觉。冠心病猝死的原因有：①供给心脏血液的冠状动脉主支突发梗死，通常由血栓造成的，致心肌大面积急性缺血和梗死。②急性心肌梗死后，心肌缺乏营养，致使心肌破裂。③在动脉粥样硬化的基础上，发生冠状动脉痉挛，致心脏电生理紊乱，引起严重心律失常，如心室纤颤。
由于冠心病是一种老年退行性疾病，目前尚无根治方法，为了避免冠心病猝死，专家建议患者采取防治措施，这就是抵御冠心病猝死的妙招。
妙招之一：保持情绪稳定
要避免情绪激动、精神紧张，以免内分泌紊乱而引起心肌突然缺血。
妙招之二：戒烟限酒
要彻底戒烟限酒。研究证实，在心脏病患者死亡中有21%是由吸烟造成的。每天吸1～14支烟的人，死于冠心病的危险性（67%）比不吸烟者高。每日吸25支烟者，则死亡的危险性要高出3倍。但是，戒烟以后这种危险性可逐渐降低，3～5年后降至不吸烟的水平。
虽然少量饮酒有减少冠心病突发的作用，然而酗酒的危险性极大，人们当适可而止，不可恃强狂饮，有冠心病者更应当敬而远之。
妙招之三：保持理想体重
医学家们发现，如果超过标准体重20%，则冠心病突发的危险性增加1倍。因此，超重过多特别是肥胖者，颇有减肥的必要。不过，减肥的最好方法不是饥饿节食，而是坚持运动。喜欢运动的人，其冠心病突发的危险性比习惯久坐者减少35%～55%。当然，运动的方式不可太剧烈，时间不宜过长，应适度。(https://www.daowen.com)
妙招之四：治疗高血压
有高血压的冠心病患者不仅可因突发中风而致猝死，同时，也会增加“心肌猝死”的危险，所以，从高血压的早期就应开始治疗。具体方法是：放松精神，规律生活，保证睡眠；在医生的指导下，选择作用缓和且可长期服用、副作用小的降压药物。另外，千万不要突然停药，以免出现反跳而发生危险。
妙招之五：降低增高的血脂
血脂（甘油三酯和胆固醇）增高是冠心病发生和加重的原因，故应重视饮食，坚持不吃含胆固醇高的食物，不吃动物油脂，不吃甜食和油炸食品，高糖类食物也要少食，否则，易使甘油三酯和胆固醇升高而加重病情，进一步使血管狭窄而堵塞，导致心血管发生恶变而发生猝死。
妙招之六：防止便秘
排便时，若大便秘结会增加腹压而影响心脏，诱发冠心病急性发作，故应多吃含纤维素多的食物及蔬菜、水果，以保持大便畅通。
妙招之七：药物自救
有冠心病的患者，要随身携带装有硝酸甘油、消心痛、麝香保心丸等保健盒，在疾病发作之初可立即服用，以减轻疾病的严重程度。此外，冠心病患者平时也可常服麝香保心丸、速效救心丸，这种药物在预防冠心病心肌梗死方面有良好的效果。