专家认为：肥胖是饮食不当，多吃、乱吃、不爱动所造成的。防治肥胖的对策是要坚持做到少吃多动，做到定时定量吃饭，不吃零食，坚持有规律性的体育运动，吃药仅仅是辅助。饮食不当吃出来的疾病，仍然要靠吃来减轻它、治好它。控制饮食的措施如下：(https://www.daowen.com)
