导文网
搜索
首页>
图书频道>
大众>
体育
收势
2025年10月13日
版权
收势
接上式,两臂内旋,两臂摆起约45度;两臂外旋,屈肘合抱至小腹,两掌相叠(男性左手在里,女性右手在里)目视前方,静养片刻;两臂自然下落,立正还原,目视前方。
上一章
下一章
目录