游泳运动概述

游泳是凭借自身的肢体动作和与水的相互作用而进行的运动项目，也是在大自然环境下进行水浴、空气浴、日光浴相结合的运动。它不仅是广大青少年喜爱的运动项目，而且也是适合男女老幼进行锻炼、简单易行的一项体育活动。我国幅员辽阔，海岸线长，江河纵横，湖泊水库星罗棋布，为开展群众性游泳运动提供了有利条件。随着人们对物质、文化、娱乐生活要求的提高，一种以强身健体为宗旨，以丰富人们文化生活为目的大众游泳活动，如康复游泳、娱乐游泳、水中游戏、健身游泳、减肥游泳等，已在各地蓬勃发展，成为现代游泳运动中的重要组成部分。