定位记忆法
定位记忆主要是以西蒙尼德斯的场所记忆为核心进行优化演变。古典记忆术的定位系统是场所,借助客观世界中建筑物的空间外形,在脑海里建立此空间的影像,形成脑中的记忆宫殿,便可以用于存储知识的图像。
现在,我们根据古典记忆术(第二章中西蒙尼德斯的记忆原理)建立一个复杂的记忆场所。对于初学者,建议复杂的记忆场所,先以10个为一组。等到完全掌握空间记忆的方法之后,再逐步增加每组记忆场所的数量。
我们可以随机在网络上搜一张房间效果图,选图有几点要求:
1.要有空间立体感。不管是漫画图,还是真实效果图,都需要有空间立体感。
2.图中物件距离适中。图中选作记忆点的物件之间的距离要适中,特别是前后位置,距离不要太远,也不要太近。
3.空间的光线、舒适感要好。光线要明亮,感觉起来要舒服。不要太暗、太乱、太脏。
4.图中的物件要超过10个以上。并不是规定就必须找10个点。主要是从图片管理角度考虑的,试想,一张图找10个点与两张图才找10个点,哪种更方便管理呢?(我们也尝试过在一张图上找出30~50个记忆点,也能运用于记忆,不过那样对空间图的要求比较高,对个人记忆水平的要求也比较高。)
按照这个要求,我们找到一张适合的房间效果图,以此来建立我们的空间记忆场所,我们暂且把这张图称为“卧室”:观察此图,只要是独立的物件,都可以选作记忆点。如台灯、壁灯、枕头、被子、窗户、椅子、茶几……

选取记忆点有几个要求:
1.优先选取有鲜明特点的物件,一般具体的物件都属于有鲜明特点的。在此图中,特点不太鲜明又常常作为记忆点的有墙体、地板。
2.有多个相同的物件,最好只选一个。如这张卧室图中有两个枕头、两个台灯、两张椅子、三个壁灯,这些都是属于多个相同的物件,若只选其中一个就不必解释了,若要选取两个相同物件,那么必须选不同的位置,比如选两张椅子,那就选这张椅子的坐垫和那张椅子的腿,总之不要选相同位置。
3.两个记忆点间的距离,不宜过近或太远。这个怎么判断呢?以现实中的距离作为依据,比如现实中两个物件的距离是1米,那么在想象中的距离就是1米。假如有两组记忆点,一组距离是0.5米,一组是2米,那么当你的注意力在记忆点间移动时,0.5米那组的移动时间肯定要比2米那组快一些。也许快不了几秒,但是对于极速记忆高手而言,差一毫一秒,可能就是冠军和亚军的差别了。因此选点的距离,也是要讲究的。
下图是按照选点要求选取出来的10个记忆点。我们第一步需要做的是,牢记这10个记忆点。对于大脑来说,记忆图像是非常容易的事情。我们先为每个记忆点进行命名,然后我再教你一招快速牢记这套记忆场所的秘诀。

记忆点:
1—台灯,2—壁灯,3—枕头,4—床单,5—茶几底盘,
6—椅子,7—窗户,8—窗帘杆,9—装饰柱,10—茶几桌面
备注:图中物件的名称并不是特定的,你可以根据自己的喜好随意命名,或者以相同区域的其他物件命名。比如4床单,可以说是床尾;5茶几底盘,可以换成茶几腿;6椅子,可以说是沙发,或者沙发的腰枕。
上图选点中有一个细节,细心的读者肯定会发现,5和10都是茶几上的点,为何桌面要排到记忆点10,而不是在记忆点5的后面,作为记忆点6?因为在整个卧室空间中,茶几的底盘和桌面,相对而言距离是比较短的,如果按先后顺序排列的话,在记忆的时候,在心理感觉上会显得拥挤而有可能导致记忆效果不佳,所以就错开了两点的顺序。
一般情况下,教记忆术的老师会让学习者仔细观察、朗读、记忆这10个地点,这虽然是有效的方法,但不是最快的方法。最快的方法是框架组合观察记忆,比如卧室图中,记忆点3-4是床上的物件,可以自成一组;5-6-10是沙发茶几套件,可以成一组;7-8是窗户组件,可成一组。再把其他几个零散的记忆点加入邻近的组合中,最后可以形成“1-2-3-4”“5-6-10”“7-8-9”三个空间物件组合。这样的组合,普通人认真仔细观察10~30秒,就能把空间的画面印记在脑海里了。
需要提醒的是,如果想要完整地把这个卧室图存进大脑,成为你的记忆场所,你最少需要花3~5分钟的时间完成以下几个步骤:
1.观察卧室的记忆图(即标上数字的那张),理解每个点的名称。
2.按照空间组合方式进行整体记忆。
3.不看图,按顺序回忆图像和复述10个点的名称。
4.不看图,按奇数顺序快速回忆图像并复述1、3、5、7、9记忆点的名称,再按偶数顺序快速回忆图像并复述2、4、6、8、10记忆点的名称。
5.完成上述步骤后,再倒序回忆一遍图像。
这个方式是我们在培训课堂上应用得比较有效的一种快速掌握场所的技巧。当你牢牢地把卧室的场所印进大脑以后,就可以开始运用它进行信息的记忆了。我们通过下面的案例来掌握这个方法。(https://www.daowen.com)
举例,我们要记忆知识点“世界十大文豪”,分别是:高尔基、歌德、莎士比亚、列夫·托尔斯泰、拜伦、鲁迅、雨果、泰戈尔、但丁、荷马。
现在我们需要处理的是每个文豪名字的图像,可以通过阶段二——图像转化的几个技巧来操作——
1.高尔基:通过意象想到“高尔基说过,书是人类进步的阶梯”,从而联想到一个书搭建的阶梯。或者通过谐音变成“高耳机——很高大的耳机”。
2.歌德:用谐音加减字,组成“歌颂品德”,联想到播放歌颂中华传统品德的诗歌。
3.莎士比亚:可以直接用莎士比亚的人物形象。如果对莎士比亚的形象没有概念,可以用谐音技巧,变成“沙石壁鸭——沙漠石壁上刻着一只鸭”。
4.列夫·托尔斯泰:谐音成“猎夫托耳思太——一个猎夫,用手托着耳朵,在思念他的太太”。
5.拜伦:谐音成“白轮——白色的车轮”“百轮——几百个车轮”。
6.鲁迅:可以直接用鲁迅先生的形象。或谐音成“炉熏——烤炉的烟熏人”。7.雨果:用变义法则“雨里有糖果——下起糖果雨”。
8.泰戈尔:这是英文tiger(老虎)的同音,直接选用老虎的形象。
9.但丁:谐音变义成“蛋钉——鸡蛋上钉一根铁钉”。
10.荷马:谐音成“河马”。
图像转化完成后,就可以把这些人名所对应的形象,和卧室图中的记忆点进行联结——

1.台灯:记忆高尔基,台灯下用书堆出阶梯,或者台灯上挂着一个很高大的耳机,还可以夸张地想象耳机漏电了,使台灯喷出电火花。
2.壁灯:记忆歌德,壁灯上挂着音响,音响播放歌颂品德的诗歌。
3.枕头:记忆莎士比亚,可以联想莎士比亚躺在床上写《罗密欧与朱丽叶的故事》;没听过莎士比亚的朋友,可以用“沙石壁鸭——沙漠石壁上刻鸭”,把沙漠中一块刻着鸭子的石壁,抬放到枕头上,还有沙撒在上面。
4.床单:记忆列夫·托尔斯泰,谐音“猎夫托耳朵思念太太”,一个猎夫躺在床单上,托着耳朵,陷入深深的思念,思念他美丽的太太。
5.茶几底盘:记忆拜伦,茶几底盘放着一个白色的车轮,或者茶几底盘上堆了一百个车轮。
6.椅子:记忆鲁迅,可直接想象鲁迅先生在此坐着休息。也可以用谐音“炉熏”,椅子上放着一个火炉,火炉点燃了椅子,浓烟熏人。
7.窗户:记忆雨果,窗户外面下起糖果雨,糖果砸破窗户掉了进来。
8.窗帘杆:记忆泰戈尔,谐音“tiger”(老虎),窗帘杆上挂着一张老虎皮。
9.装饰柱:记忆但丁,谐音“蛋钉”,用钉子把鸡蛋钉在墙柱上,还可以夸张地想象鸡蛋的蛋黄和蛋清沿着柱子流下来。
10.茶几桌面:记忆荷马,谐音“河马”,一只河马站在茶几桌面上,用力一踩,桌面破了个洞。
只要认真完成上述内容的想象,注意是想象到描述的场景画面,不是死记。死记是没有多大效果的,只有想到画面,才能轻松地记下来。
记住之后,你可以对内容进行顺背、倒背、抽背检验记忆效果。至此你就完整体验了最初级的定位记忆。不过现在,你只能做到一个记忆点记忆一个信息的图形,如果掌握高级的记忆技巧,并且加以强化练习,定位记忆最终可以做到在一个记忆点上记住数十个图像。我个人实践过最多的是在一个记忆点记忆了数百字的简答题考点。
定位记忆,除了借助客观世界的建筑空间,还可以借助其他有逻辑结构的物体的空间形象,来建立大脑的记忆场所。最常见的几种有:身体定位系统、汽车定位系统、数字定位系统等。这几个定位系统我们后面会详细讲解。
在选择使用这几种记忆系统时,以结果为导向是最有效也是最直接的判断方式。明白这一点,以后就不要再问“某某类型的知识要用什么方法记忆”,而是先问,这个知识我要怎么用,然后根据应用目的来选择记忆系统。
例如,我背的是选择题知识,那我最终应用的场景是看到题目,选择正确的答案,因此只需要把标题和正确的答案串联起来就行了。如果我记忆的知识,最终是要一字不落地复述出来的,那么我记忆的时候,最好是采用能够定位的记忆技巧。