咨询后记
1）心理咨询是一把双刃剑
心理咨询的过程中危险时时处处存在。这些危险处理不好的话，会伤害到咨询师自己，也会对来访者造成再次伤害。
小贾：你发现我的眼睛有斜视吗？
咨询师：我没有发现，因为你一直没抬头，也没有正视过我。
小贾：你觉得我的鼻子大吗？
咨询师：我也想知道答案。
小贾：我遗传了我爸爸的狐臭。
咨询师：和你相处这么多天，我怎么就没发觉呢？
咨询师在处理诸如此类敏感、关键的问题时，稍有不当，都会使咨询难以继续下去，甚至给来访者造成二次伤害。
2）“沿跑道”和“穿草坪”(https://www.daowen.com)
认知行为干预是结构性很强的咨询技术。咨询师从收集、调整来访者表面层次曲解的自动想法开始，逐渐向挖掘中间信念和核心信念推进，并努力调整和改善来访者失调的中间信念和核心信念。这就要求咨询师在操作的过程中一定要沿着跑道进行，不要穿越草坪试图走捷径。
3）“剥笋”
认知行为干预恰如剥笋，外层的皮粗糙，不能吃，里面的部分是鲜嫩的。如果能剥掉外层的部分，内中的生命力就会呈现出来。这也让我联想到心理咨询的关键技术之一——共情。当你准确地感受并表达来访者的愤怒、悲伤、无助时，你的的确确是在共情。但只有当你共情到他生命的活力和温度时，才会对咨询有效果。
4）“钉钉子”
心理咨询就像是钉钉子，先要找准位置，慢慢敲几下，最后再使劲敲几下。就像在本案中，来访者的问题从眼睛，到鼻子，到后来的狐臭，在咨询过程中如果过早地下结论，咨询都不会顺利进行下去。到最后来访者意识到狐臭才是问题的根本所在时，咨询师就要使大劲把钉子钉在这里。因为眼睛问题不大，鼻子的问题无法解决，而狐臭是可以手术治疗的。
5）来访者是咨询师最好的老师
2014年起我师从陈教授学习认知行为治疗（CBT）及在学校心理咨询中的应用。我在学习和实践认知行为治疗中，体会到了该技术的魅力所在，同时也被教授的学识和人格魅力所吸引。经常能听到教授讲一句话：“我今天教给你们大家的东西，都是我从来访者身上学到的，所以我应该毫无保留地教给大家。”当我开始尝试用认知行为干预技术帮助来访者时，我才真正懂得了来访者确实是我们最好的老师。
认知干预从实施一开始就遵循着一条严格的过程轨迹，逐步递进，逐步深入。其结构严谨而又清晰，其过程规范而有条理，对此不仅心理咨询师必须通盘掌握，同时也要让来访者知晓明白。认知行为干预犹如一次旅程，心理咨询师和来访者携手合作，朝着来访者心理健康的目标进发。
（王全胜）