心理评估与目标设定

心理评估与目标设定

同时,在首次访谈中,我向李同学介绍了认知行为干预的基本原理、结构、形式、过程、效果等情况,并在评估李同学当前心理状态的基础上与她共同设定了咨询目标。

1)了解来访者当下的情况

我向李同学询问了休学及复学期间的情况。李同学自述从2017年4月在家休息后,虽然只服药了两周,但未出现躯体症状。当年9月进入新高一后,她在班级和寝室中的人际交往情况有很大好转,在班级中觉得很愉快,也有了新的朋友,人际无压力。但在考试之前李同学仍有压力,自觉紧张,总是认为要考砸了。上周日晚上,李同学回学校参加英语小测试,测试结束之后觉得头痛心烦,不想再在教室里待下去了。于是李同学向老师请假去寝室休息,但躺在床上又睡不着,直到凌晨3点才睡着。在没有出成绩的情况下李同学认为自己考得很差。除了考试紧张外,李同学偶尔有莫名伤感、委屈的感觉。

2)评估来访者心理状态

我要求李同学对自己当下的情况进行打分,用1~10分来定量描述自己整体的心理状态(1分最差,10分最好)。李同学对当下的心理状况自评为4分,认为自己的状态比休学之前有好转,但总体还是偏差。

3)与来访者一起梳理心理问题,并设定咨询目标

首先,我与李同学就刚刚谈及的一些当下的情况进行了深入的分析,引导李同学“看见”自己的功能失调性自动想法,并让李同学了解到,正是由于这些不合理的认知,导致了她的情绪失控和癔症的产生。

咨询师:上周日晚上的测试,那其实也就是昨天晚上,成绩出来了吗?

李同学:没有。我昨天考完之后就觉得自己“炸”了。

咨询师:做题目的时候有遇到什么困难吗?

李同学:嗯,没有什么特别的困难,和往常一样,我把会写的都写上了。但是考完之后就觉得自己“炸”了,特别委屈。(https://www.daowen.com)

咨询师:那我可不可以这样理解,其实成绩还没有出来,考试的过程中也没有出现特别的问题,但你认为你自己考得不好。

李同学:是的,觉得自己“炸”了。

咨询师:所以是你自己认为考得不好,让你感觉糟糕;还是真的成绩不好,让你感觉糟糕?

李同学:目前看来是前者,因为成绩还没出来。

咨询师:所以并不是实际的考试失败导致了你的负性情绪,而是你自己的“想法”导致了你的负性情绪。

李同学:嗯,老师你说得对,好像就是这样的。但我当时真的情绪很差,感觉自己又回到了休学前的状态。

其次,我与李同学协商采用认知行为干预开展咨询,并向李同学介绍了认知行为干预的基本原理。根据认知行为干预的原理,心理障碍无论是情绪方面的起伏、行为方面的异常还是躯体方面的反应,都与人们的认知有着直接的关系。因此,要改变李同学的心理状态,就要调整其看待事情的想法和看法的模式。同时,我与李同学初步设定咨询目标为:调整自己对考试的不合理认知,从而改善自己的情绪问题和癔症的情况。

4)家庭作业

在首次访谈接近尾声时,我向李同学布置了家庭作业。我要求李同学回家后记录引发负性情绪的生活事件、当时的想法和情绪反应,并制作成《功能失调自动想法记录表》,在下一次咨询的时候带来。同时,我也要求李同学在之后的心理辅导过程中,根据辅导的进度收集相关的信息,自我捕捉自己的心理状态和认知动态。

我跟李同学明确,在后续的咨询中,我会与其就家庭作业的完成情况进行深入的讨论和分析。如果李同学在填写表格中有不明确或不清楚的地方,也可以在后续的咨询中和我一起讨论,完成表格的填写。