个案主要心理困扰及求助方式

于同学（以下称“小于”），女，38岁，未婚，上海某高校博士在读，全日制博士研究生，读博士之前曾在西北某高校教书，理工科专业教师。小于自述，她特别害怕看见血液，每次到医院抽血、体检或者看病需要做血液检查的时候都特别害怕，这种情况已持续了多年。小于从中学时候体检抽血时就特别害怕，每次入学体检抽血的时候都会晕血，开始抽的时候就头晕眼花、胸闷、全身乏力、冒冷汗，身体发抖，然后大汗淋漓（即使在冬天也会大汗淋漓），最后就会晕过去。同伴反馈说小于脸色发白，没有血色，很吓人。小于每次抽完血后就瘫坐在位子上，过十分钟左右会自行好转。但是现在小于在体检前几天就开始担心，影响睡眠，越是临近去医院体检，就越是害怕，睡眠越是不好。体检前一天晚上小于只睡了三个小时左右，去医院的路上就特别害怕，想逃避抽血这个环节，但是又想看看自己的身体状况，所以小于每次都要不断这样说服自己，还是去查吧。她也听别人说，眼睛一闭不看，几秒钟就过去了，就抽5ml，不影响健康的，也不疼，没任何感觉的。小于知道体检是对自己的健康负责，也知道这种害怕是多余的，根本不应该害怕，但是每次抽血还是控制不住自己，还是会晕血。小于也曾经做过很多尝试，自己在网上查找或者看书找方法试图自己克服晕血的毛病，也与别人分享过自己的经历，也向别人讨教过如何克服害怕抽血的心理。有的看着很瘦小的女性抽血时竟然敢直面抽血，这让小于很佩服，所以她也向人家讨教经验，还问人家为什么敢看。小于做了很多尝试，都没有成功，鉴于以往的体检结果都是很理想的，很健康，也就没特别想咨询。(https://www.daowen.com)

这次小于来求助主要是因为体检前一晚没有怎么睡觉，想着早上睡不醒到医院迷迷糊糊地还没反应过来就抽完了，也许就不会晕血了，没想到反而晕得更厉害，体检结果出来有好几个指标不正常。小于非常害怕，想着无论如何要克服血液恐惧，不然每年体检还是会受到严重影响，不能看到自己身体的真实健康状况，于是前来求助。