4.1　定期检查视力

我们学习各种知识和技能最先依赖的器官就是眼睛，数据显示，80%以上的外界信息都是通过视觉获得。由此可知，眼睛是人类最重要的感觉器官，而保护眼睛也应该成为我们生命中最重要的工作之一。保护眼睛，我们首先要养成定期检查眼睛的习惯，预防可能出现的视力问题，及时矫正，以免造成永久性的视力损伤，给我们的人生留下不可挽回的遗憾。

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对于青少年来说，定期检查视力是一切干预手段的前提。根据医生建议，青少年一般应在每学期开始和期中各检查一次视力，也就是说半年内进行1～2次的检查是比较适宜的，并且要将检查中发现的视力问题及时反馈给家长，在家长的协助下进行视力恢复。

除了定期去医院借助医学设备检查眼睛，生活中我们还需要多观察眼睛，眼睛一旦出现痛、胀、红血丝、怕光、频繁眨眼等异常状况，要立即去医院检查，不要等到情况加重才引起重视，这时往往为时已晚，视力已遭到损害。如果平时能定期检查视力，及时发现视力问题，对眼睛进行积极干预和矫正，则可以有效控制视力问题，甚至有的可以恢复到正常视力。