进食有规律，不暴饮暴食，不一餐过饱，也不漏餐。避免吃油腻食物和过多零食。少食油炸食品，少吃盐。减少点心的摄入量和加餐，控制食欲，七分饱即可。减少含糖饮料饮用量，养成饮用白水和茶水的习惯。(https://www.daowen.com)
