套餐轻松做　四季好营养

谷类食物、动物类食物、

豆浆等大豆制品或牛奶、新鲜蔬菜或水果，

包含这些才是一顿合格的营养早餐！

那么究竟怎样搭配才更好呢？

快来跟随厨艺高手一起学习每个季节的早餐吧！