二、颈　椎　病

颈椎病是颈椎间盘退行性变所致脊髓、神经、血管损害而引起的综合征。颈椎病多发生在中老年人，脑力劳动者明显多于体力劳动者。轻度颈椎病者仅有颈肩部不适，重者可出现严重症状而影响工作和生活。

1.症状早期症状通常表现为头颈、肩背部疼痛，颈部易疲劳，有明显的压痛感，有些患者还会表现为头部及头顶麻木、头部跳痛；严重者还可能出现恶心、呕吐、头痛、眩晕等症状。如果出现以上症状应及时到医院治疗，避免病情加重。

2.依症用药

（1）阿司匹林：每次0.1g，每日3次，口服。

（2）双氯芬酸钠：每次25～50mg，每日3次，口服。

3.药膳与食疗

（1）葛根煲猪脊骨：葛根30g，猪脊骨500g。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉。益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

（2）桑枝煲鸡：老桑枝60g，母鸡1只（约1000g），食盐少许。将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。饮汤食鸡肉。补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

（3）杭芍桃仁粥：杭白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液500ml，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，两汁液同粳米煮粥。饮此粥可活血、养血、通络。

4.注意事项(https://www.daowen.com)

（1）平时要注意颈部保健，避免受凉受潮。

（2）不要长时间低头工作和睡过高的枕头。

（3）加强颈部肌肉的锻炼，增强颈部的稳定性。

（4）不得随便自行按摩。

（5）根据疾病不同类型，采取不同治疗方法。如果是神经根型者，可用颌带牵引、颈托固定、理疗；如果是脊髓型者，要手术治疗。

（6）若经自我治疗效果不好，有病情加重趋势，应及时就医。