艾灸疗法

艾灸疗法

灸然谷穴

【定位】

位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

【艾灸】

艾条温和灸。每日灸1次，每次灸然谷穴5～10分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。

灸复溜穴

【定位】

位于小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。

【艾灸】

宜采用温和灸。每日灸1次，每次灸复溜穴5～10分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。

灸水泉穴

【定位】

位于足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

【艾灸】

宜采用温和灸。每日灸1次，每次灸水泉穴5～10分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。

灸四满穴

【定位】

位于下腹部，当脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。

【艾灸】

宜采用温和灸。每日灸1次，每次灸四满穴5～10分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。

专家解析

艾灸以上穴位有通利三焦、清利湿热等功效，能辅助改善蛋白尿、水肿、高脂血症等症。