刮痧疗法

刮痧疗法

刮拭复溜穴

【定位】

位于小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。

【刮拭】

以面刮法刮拭复溜穴，力度由轻渐重，以局部皮肤发红发热为度。

刮拭照海穴

【定位】

位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。

【刮拭】

用平面按揉法刮拭照海穴，至皮肤发红、出痧为止。

刮拭大钟穴

【定位】

位于足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

【刮拭】

用角刮法从中间向外侧刮拭大钟穴3～5分钟，至皮肤发红、出痧为止。

刮拭足三里穴

【定位】

位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。

【刮拭】

用面板法从上向下刮拭足三里穴，力度适中，以局部皮肤潮红出痧为度。

专家解析

刮拭上述穴位有健脾化湿、益肾利尿等功效，主要用于改善水肿、蛋白尿等症，也能缓解腹胀、呕吐、乏力。