告别肾病：饮食+理疗+中医调养_中医学

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第一章　肾脏常识必须懂

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一、肾脏形似两个豆瓣，位于身体的后腰部

肾脏为成对的扁豆状器官，红褐色，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。约长10～12厘米、宽5～6厘米、厚3～4厘米、重120～150克；左肾较右肾稍大，肾纵轴上端向内、下

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肾单位

肾单位是肾脏结构与功能的基本单位，它由一个肾小体和相通的小管组成。人类每个肾脏约有一百万个肾单位。肾小体90%以上分布在肾皮质部分。肾小体是由肾小球及包围在其外

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肾小球滤过膜

指肾小球毛细血管袢的管壁。它由三层构成，最里层是毛细血管内皮细胞，中层为基底膜，外层为上皮细胞（也称足细胞，即肾小球囊的脏层）。(https://www.dao

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肾小球系膜

位于肾小球毛细血管袢之间的一种特殊间充质，由系膜细胞和系膜基质组成。系膜细胞的作用可能有：①收缩作用，入球小动脉和出球小动脉的收缩作用受系膜细胞的调节，以影响毛

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肾小球旁器

肾小球旁器由球旁细胞、致密斑和球外系膜细胞组成。上述三种成分均位于入球小动脉和出球小动脉构成三角区上。致密斑构成三角区的底边，肾小球旁器对入球动脉压力及肾小管中

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肾小管和集合管

肾小管为肾小球囊的延续，有近曲小管、髓袢与远曲小管三部分，肾小管主要调节水盐代谢，即进行重吸收和分泌作用。肾小管汇合成集合小管，后者又汇合成集合管，穿过肾髓质至

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肾血管

肾动脉由肾窦入肾实质，然后分成4～5支叶间动脉，行于肾柱中，叶间动脉在髓质和皮质交界处分成弓形动脉，由弓形动脉分成许多小叶间动脉，伸向皮质。由小叶间动脉分成入球

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肾间质

在肾小管和血管间夹有少量结缔组织，称为肾间质，肾间质在皮质区甚少，而在锥体乳头处则甚丰富。间质内含有纤维、基质和间质细胞。肾间质具有生成前列腺素的功能、吞噬功能

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二、肾的生理功能

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生成尿液

肾脏是生成和排泄尿液的器官。当人们饮水之后，水分经过肠道吸收进入血液，通过血液循环，运送“营养”，代谢“垃圾”，再经过肾脏处理后形成尿液排出体外。因此，尿液是直

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排出代谢废物、毒物和药物

人体内部的代谢废物主要有：尿素（即蛋白质及氨基酸分解后所产生的废物，常人每日从尿液中约排出尿素10～30克。摄入的蛋白质越多，排出的尿素也越多）、马尿酸、肌酐、

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调节体内水液和渗透压

肾具有强大的根据机体需要调节体内水液浓度并排泄的能力，它主要依靠肾小管来调节人体水液及渗透压。(https://www.daowen.com)

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调节电解质浓度

肾小球滤液中含有多种电解质，诸如钠、钾、钙、镁、碳酸氢、氯及磷酸离子等，它会根据机体的需要来调节其吸收量。(https://www.daowen.com)

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调节酸碱平衡

人体在消化食物过程中及体内糖、脂肪、蛋白质代谢产物所产生大量酸性物质和少量碱性物质释放入血液，然后排出体外。其中以酸性物质为主要排泄物。酸性物质分挥发性酸和非挥

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调节内分泌

肾脏不仅是排泄器官，还是重要的内分泌器官，它能分泌许多激素来调节人体正常的生理活动。①通过分泌肾素来调节血压；②通过分泌促红细胞生成素，能刺激骨髓干细胞的造血功

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三、中医“肾”的概念与作用

中医认为肾位于腰部、脊柱之两侧，左右各一。肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖、主骨生髓，开窍于耳，其华在发。肾脏由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，

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生理功能

肾藏精主生长发育与生殖。肾藏精是指肾有摄纳、储存精气的生理功能。肾主闭藏的主要生理作用在于将精气藏之于肾，使肾中精气不断充盈，防止其无故流失，为精气在体内充分

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与志、液、体、窍的关系

肾在志为恐恐是人们对事物惧怕的一种精神状态。惊与恐相似，但惊为不自知，事出突然而受惊吓；恐为自知，俗称胆怯。惊与恐，对机体的生理活动是一种不良的刺激。惊恐虽然

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四、出现哪些症状预示肾出问题了？

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水肿

水肿是肾脏疾病最常见的症状，程度不一。轻者眼睑和面部水肿，重者全身水肿或并有胸腔积液、腹水。肾性水肿原因一般分为二类：一是肾小球滤过下降，而肾小管对水钠重吸收尚

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高血压

凡由肾实质病变或肾动脉病变引起的高血压，称之为肾性高血压，其机理为： 1.容量依赖型高血压：大部分肾实质性病变所引起的高血压属此类型，血中肾素及血管紧张素Ⅱ水平

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少尿

24小时尿量少于400毫升称为少尿。少于100毫升称无尿。少尿可由各种因素引起，如有效血容量不足、肾实质损害、尿路梗阻、急性肾小管坏死等，在分析少尿原因时应注意

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多尿

24小时尿量超过2500毫升称为多尿。这里仅指肾性多尿。肾性多尿的发生原因各不相同，比较常见的有①慢性肾功能不全：由于肾小管功能不全，尿浓缩功能减退所致。此时常

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尿频

正常人一般日间排尿4～6次，夜间0～1次。尿频是指在大致相同的条件下，尿次增多。尿频一般属病理性，最多见于尿路感染，其次为物理性或化学性对尿路刺激。精神性尿频亦

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尿急

指排尿迫不及待感。往往和尿频同时存在，最多见于尿路感染，少数见于膀胱容量缩小和精神性尿急。(https://www.daowen.com)

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尿痛

排尿时尿道口疼痛或伴有烧灼感。多发生在尿路感染，或是尿内有形成分的刺激。(https://www.daowen.com) 尿频、尿急、尿痛三者常合并存在，称尿路

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肾区钝痛及肾绞痛

肾区（脊肋角处）钝痛多是慢性过程，多见于肾盂肾炎、肾下垂、多囊肾及肾炎。(https://www.daowen.com) 肾绞痛是一种间歇性发作的剧烈肾区痛，沿

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血尿

血尿指尿中含有红细胞。血尿又分为肉眼血尿和镜下血尿。凡高倍镜视野有3个以上红细胞，就称为血尿或镜下血尿。血尿的病因可分为肾内因素或肾外因素，不管肾内或肾外因素均

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《告别肾病：饮食+理疗+中医调养》简介

目录

第一章　肾脏常识必须懂

一、肾脏形似两个豆瓣，位于身体的后腰部

肾单位

肾小球滤过膜

肾小球系膜

肾小球旁器

肾小管和集合管

肾血管

肾间质

二、肾的生理功能

生成尿液

排出代谢废物、毒物和药物

调节体内水液和渗透压

调节电解质浓度

调节酸碱平衡

调节内分泌

三、中医“肾”的概念与作用

生理功能

与志、液、体、窍的关系

四、出现哪些症状预示肾出问题了？

水肿

高血压

少尿

多尿

尿频

尿急

尿痛

肾区钝痛及肾绞痛

血尿