刮痧疗法

刮痧疗法

刮拭交信穴

【定位】

位于小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。

【刮拭】

以面刮法从上向下刮拭下肢交信穴3～5分钟，力度由轻渐重，以局部皮肤发红发热为度。

刮拭三阴交穴

【定位】

位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

【刮拭】

以面刮法从上向下刮拭下肢三阴交穴3～5分钟，以局部皮肤发红发热或出痧为度。

刮拭水泉穴

【定位】

位于足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

【刮拭】

以面刮法从上向下刮拭水泉穴3分钟，力度由轻渐重，以局部皮肤发红发热为度。

刮拭复溜穴

【定位】

位于小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。

【刮拭】

以面刮法刮拭复溜穴，力度由轻渐重，以局部皮肤发红发热为度。

专家解析

刮拭上述穴位有益肾健脾、行气利尿、通淋等功效，有助于改善腹胀、泄泻、小便不利等病症。