耳部按摩

1.捏揉心区、神门区、肾区、皮质下区、肝区各30～50次。亦可用按摩棒对上述反射区进行点按，各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。

2.捏揉交感区、脑干区、枕区、耳尖区、直肠区各30～50次。亦可用按摩棒对上述反射区进行点按，各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。

小/贴/士

特效穴位：百会穴、印堂穴、神庭穴。

穴位位置：百会穴位于头顶中央，后发际正中直上7寸。印堂穴位于两眉中点。神庭穴位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸左右，感觉有个凹下去的地方。

按摩方法：用拇指或中指分别按揉百会穴、印堂穴、神庭穴，顺时针及逆时针方向各按揉2～3分钟，力度适中，以有酸胀感为宜。