足部按摩
2025年09月26日
足部按摩
可选肾区，输尿管区，膀胱区，肺和支气管区，上身淋巴腺区，上颌区，下身淋巴腺区，胸腺淋巴结区，扁桃体区，喉、气管、声带区，下颌区。
1.拇指按揉肾区1分钟。
2.拇指按揉输尿管区1分钟。
3.拇指按揉膀胱区1分钟。
4.拇指从外侧向内侧推肺和支气管区1分钟。
5.拇指按揉上身淋巴腺区1分钟。
6.拇指、食指掐上颌区1分钟。
7.拇指点下身淋巴腺区1分钟。
8.拇指点胸腺淋巴结区1分钟。
9.屈食指点扁桃体区1分钟。
10.屈食指向心方向推喉、气管、声带区1分钟。
11.拇指、食指掐下颌区1分钟。
12.小鱼际擦足底1分钟。