足部按摩

可选上颌区、下颌区、额窦区、肾上腺区、内庭穴。

1.拇指、食指捻上颌区1分钟。

2.拇指、食指捻下颌区1分钟。

3.拇指、食指捻额窦区2分钟。

4.拇指按肾上腺区2分钟。

5.拇指按内庭穴1分钟。(https://www.daowen.com)