足部按摩

足部按摩

可选肾区、肾上腺区、肺和支气管区、耳区、颈项区、下颌区、上颌区、眼区、大脑区。

1.拇指向心方向推肾区2分钟。

2.拇指点肾上腺区1分钟。

3.拇指从外侧向内侧推肺和支气管区2分钟。

4.拇指从外侧向内侧推耳区2分钟。

5.拇指点颈项区2分钟。

6.拇指、食指捻下颌区2分钟。

7.拇指、食指捻上颌区2分钟。

8.拇指从外侧向内侧推眼区2分钟。

9.拇指向心方向推大脑区3分钟。(https://www.daowen.com)