足部按摩

可选肾上腺区、肾区、胃区、十二指肠区、心脏区（左足）。

1.拇指向心方向推肾上腺区2分钟。

2.拇指点肾区2分钟。

3.拇指点胃区2分钟。

4.拇指点十二指肠区2分钟。

5.拇指按心脏区（左足）2分钟。(https://www.daowen.com)