1.捏揉心区、交感区、皮质下区、内分泌区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行点按，各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。
2.捏揉胸区、枕区、神门区、小肠区、肝区、肾上腺区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行点按，各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。
3.按揉耳背沟，亦可对耳背沟采取擦法进行按摩30～50次。
