足部按摩

可选肩关节区、肩胛骨区、隐白穴、上身淋巴腺区、斜方肌区、颈椎区、至阴穴。

1.拇指点肩关节区5分钟。

2.拇指向心方向推肩胛骨区5分钟。

3.拇指点上身淋巴腺区3分钟。

4.拇指点隐白穴3分钟。

5.拇指从外侧向内侧推斜方肌区3分钟。

6.拇指点颈椎区5分钟。

7.拇指点至阴穴3分钟。