1.捏揉内生殖器区、内分泌区、肝区、神门区、肾区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行点按，各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。
2.捏揉皮质下区、交感区、三焦区、小肠区、心区、膀胱区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行点按，各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。
