足部按摩
2025年09月26日
足部按摩
可选肾上腺区，肾区，输尿管区，膀胱区，上身淋巴腺区，阴茎、阴道、尿道区，生殖腺区，子宫、前列腺区，腹股沟区，腹腔神经丛区，下腹部区，太冲穴，行间穴。
1.拇指向心方向推肾上腺区2分钟。
2.拇指向心方向推肾区2分钟。
3.拇指向心方向推输尿管区2分钟。
4.拇指向心方向推膀胱区2分钟。
5.拇指按揉上身淋巴腺区3分钟。
6.拇指按生殖腺区3分钟。
7.双手拇指向心方向推腹腔神经丛区30秒。
8.拇指按揉太冲穴2分钟。
9.拇指按揉行间穴2分钟。
10.拇指按揉下腹部区3分钟。
11.拇指按揉腹股沟区2分钟。
12.拇指向心方向推阴茎、阴道、尿道区3分钟。
13.拇指向心方向推子宫、前列腺区3分钟。