耳部按摩

捏揉盆腔区、内生殖器区、肾上腺区、内分泌区、角窝上区、肝区、三焦区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行点按，各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。

小/贴/士

特效穴位：阴陵泉穴、小腹部。

穴位位置：阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。(https://www.daowen.com)

按摩方法：用拇指指腹按阴陵泉穴1分钟；将除拇指之外的四指并拢，摩擦下腹部3分钟。