平衡功能训练

随着年龄的增长，人的平衡功能出现了一定的退行性变化，视觉、前庭、本体等平衡感觉逐渐减退。尤其是老年人的平衡能力明显下降，是老年人跌倒的一个重要因素。此外，平衡和协调功能出现障碍，也会导致中枢神经系统的疾病，如脑卒中、脑外伤、小儿脑瘫、脊髓损伤、帕金森病等。如何改善平衡功能，预防老年人跌倒损伤及其他的一系列疾病，提高其生存质量，是目前康复医学和老年医学工作者关注的热点问题。适当的训练可以提高老年的平衡控制能力，本章将从不同体位下的平衡训练、下肢力量训练、前庭感觉功能训练、本体感觉训练以及其他的太极拳、瑜伽等治疗方法一一展开，详细描述适合提高老年平衡功能的训练。