测试顺序及测试口令
测试开始时，受试者先坐在没有扶手的坚硬椅子上，再起身站立，然后受试者转360°后回到原来的位置上并坐下来。进行这个测试时，测试者应该注意几个关键点：受试者是如何从他或她的椅子上站起来的；又是怎么坐下来的；受试者在坐位和站立位时，身体是否保持直立。当受试者闭眼时，给他或她一个小小的推力，受试者的反应之后，让受试者以正常的速度走几米，之后掉头换方向，让受试者以快速并安全的速度往回走，最后，让受试者坐回椅子。
除了测试的第一部分，还有一些评估者需要注意的点：受试者的步长和步高、步子的对称性和连贯性、躯干是否保持直立，在这个试验中的受试者可以使用任何他或她通常会使用的辅助装置（手杖、拐杖、助行架等）。
1.平衡测试
（1）坐位平衡 受试者坐在稳定无扶手的凳子上，观察是否需要帮助或能够稳定坐下。测试评分0分为斜靠或从椅子上滑下；1分为稳定，安全。
（2）起身 要求受试者从凳子上站起来。测试评分0分为没有帮助就无法完成；1分为用手帮助才能完成；2分不用手就能完成。
（3）试图起身 测试者需记录完成任务期间受试者有多少起身，受试者要试图起身时，是否真正的离开椅子，观察并记录尝试完成次数。测试评分0分为没有帮助就无法完成；1分为需要尝试1次以上才能完成；2分为尝试一次就能完成。
（4）立即站起 测试在站起的前5s内受试者是否能保持稳定。测试评分0分为不稳（摇晃，移动脚步，明显躯干摆动）；1分为稳定，但是需要助行器或手杖，或抓住其他物体支撑；2分为稳定，不需要助行器或手杖，或抓住其他物体支撑。
（5）站立平衡 要求受试者站立位保持5s以上。测试评分0分为不稳；1分为稳定，但是两脚距离较宽（足跟中点间距离大于10cm）；2分为受试者站立平衡的时间超过5s并且两脚距离较窄（脚跟相距10cm甚至更小）且不需要支撑，如：手杖、助行器等。
（6）轻推 轻轻地推受试者（注意防跌倒）。测试评分0分为开始就会摔倒；1分为摇晃并要抓东西，但是只抓自己；2分为稳定。
（7）闭眼-轻推 先要求受试者完全睁开眼睛成功地完成这个动作，若可以，则要求让受试者闭眼重复一下轻推动作。测试评分0分为不稳定；1分为稳定。
（8）转身360° 要求受试者转身360°，然后回到最初位置。测试评分0分为步伐不连续、不稳定（抓握，摇晃）；1分为步伐连续、稳定。
（9）坐下 要求受试者坐在凳子上。测试评分0分为不稳定（错误预估距离或跌坐在凳子上）；1分为需要帮助或缺乏连贯性；2分为稳定且连贯。
2.步态测试
测试者观察受试者步态。
（1）起步 测试评分0分为有迟疑，或须尝试多次方能启动；1分为正常启动。
（2）抬脚高度 左脚跨步测试评分0分为脚拖地，或抬高大于2.5～5cm；1分为脚完全离地，但不超过2.5～5cm。右脚跨步测试评分0分为脚拖地，或抬高大于2.5～5cm；1分为脚完全离地，但不超过2.5～5cm。
（3）步长 左脚跨步测试评分0分为跨步的脚未超过站立的对侧脚；1分为超过站立的对侧脚。右脚跨步测试评分0分为跨步的脚未超过站立的对侧脚；1分为超过站立的对侧脚。
（4）步态对称性 测试评分0分为两脚步长不等；1分两脚步长相等。
（5）步态连续性 测试评分0分为步伐与步伐之间不连续或中断；1分为步伐连续。
（6）走路路径 行走大约3m长，测试评分0分为明显偏移到某一边；1分轻微或中度偏移或使用步行辅具；2分走直线，且不需辅具。
（7）躯干稳定 测试评分0分为身体有明显摇晃或需使用步行辅具；1分为身体不晃，但需屈膝或有背痛或张开双臂以维持平衡；2分为身体不晃，无屈膝，不需张开双臂或使用辅具。
（8）步宽 测脚跟距离，测试评分0分为脚跟分开（步宽大）；1分为走路时两脚跟几乎靠在一起。