登山杖腕带非常重要，在使用登山杖时，身体活动通过腕带将力量传导至上半身，运用上半身的力量帮助身体前进或减轻冲击的力量，降低腿部承受的压力。因此，腕带是登山杖的一个非常重要的部分。
选择腕带时应考虑以下因素：腕带材质是否耐用、柔软；腕带的形式最好是中间宽两侧窄，能够防止勒手；带扣最好设置在与登山杖的连接处，这样不影响手的活动，尽量选择没有带扣的腕带；查看腕带内侧有没有防摩擦的材质，便于保护腕带接触的皮肤。
