“拾荒慢跑”美兰城

“拾荒慢跑”美兰城

我一直都很羡慕这样一种场景：

校园里、街道上、餐厅里……随处可见垃圾桶，有大的，有小的，有不分类的，也有分类的，造型各异。人们都习惯地将废纸等各式垃圾丢入相应垃圾桶，就餐、集会等所有公共活动一结束，人们都会自觉将垃圾带走，或者就有清洁工打扫卫生，地面上看不到任何垃圾。校园这样，居民区、街道上也是如此。整洁的环境从校园延伸到社区，学生卫生习惯的养成从校内扩展到校外。这是一幅多么美好的画面！保持校园环境整洁，让学生从小养成良好的卫生习惯，是文明的基础。这既是一种文明素养，也是教育的延伸，更是一种文化的传承。如何延伸好？如何传承好？

一个人的力量是微不足道的，但一群人呢？作为校长，也许我可以做出一些尝试！

从2019年开始，实验小学发起了“拾荒慢跑”的倡议。这是一项风靡全球的健身方式“Plogging”。所谓Plogging，其实是瑞典语中“捡垃圾”（plocka）和“慢跑”（jogga）两个单词的合成，意思即为一边跑步，一边捡垃圾。瑞典人发现，在跑步的时候捡起沿路的烟头、水瓶、纸屑，不仅有益环境整洁，更可以通过“捡”这个动作，锻炼双腿肌肉和核心肌群，增强运动效果，有数据显示，一小时Plogging可以比普通慢跑多消耗掉50多卡路里，约等于小半斤西瓜的热量。

它有一个很中国化的名字：拾荒慢跑。拾荒慢跑活动，把个人锻炼与社会公益进行有机结合，赋予了跑步全新的意义。如果说过去单纯的跑步是为了让自己变得更好，生活更有活力，生命更有激情的话，那么拾荒慢跑则是让我们共同生活的世界变得更美好。(https://www.daowen.com)

为了让这一项活动变得更加有意义，我们在实验小学的操场上进行了简单而不失庄重的启动仪式。学生代表、教师代表和家长代表列队参加。

同学们在实验小学联社导师和暖爸暖妈的带领下，从实验小学操场集合出发，沿着李渔路、图书馆、市府广场、府前路、中洲公园入口、滨江路、星辰路，一边慢跑，一边捡拾垃圾，最后回到实验小学，慢跑时长约1小时。同学们一边慢跑，一边捡拾垃圾，还不忘热情地宣传我们的新时尚——拾荒慢跑和垃圾分类。只要付出行动，哪怕捡起一块果皮、收集一个塑料瓶也能为城市的绿色发展做贡献，也值得赞赏和认可。在边跑边捡的路上，拾荒慢跑者不再是简单的过路人，而是城市的改变者，看似微不足道的点滴努力，但坚持下去，必然能够汇成城市的碧色绿意。这也是我多次强调的：每天努力一点，每天进步一点！

“这么漂亮的公园，不应该被垃圾污染。”“保护我们家园的绿水青山，是每一个市民共同的责任。”在活动中，实验小学的联社导师和学生们一起积极行动，对所过之处的垃圾进行清理。“我的微信运动上显示我今天走了一万多步！”“既锻炼了身体，还保护了环境，今天过得非常有意义。”参与活动的暖爸暖妈们纷纷表示。正如实验小学四（5）班吴意同学说的那样：“拾荒慢跑活动，让我们每个人都参与到美化家乡的行动中。家乡之美，美在自然，美在人文，更美在家乡人的一言一行。这一路上，我们捡拾起垃圾，捡拾起被丢弃的公德心。这一路上，我们收获了路人的赞许，收获了满满的幸福感。我们希望我们的善举能让更多人加入到美化家乡的行动中，让垃圾能找到自己的家，让家乡一天比一天更美丽！让我们的生活一天比一天更美好！”

回到家后，同一小区的实践小队每周会约定时间进行小区内的拾荒慢跑，早上，队员们集合之后，排着整齐的队伍，绕着小区进行活动。每一位队员在慢跑的过程中，仔细寻找被忽视或者隐藏在花丛中的烟蒂、塑料袋、口香糖……将垃圾收集装好后，回到指定地点进行垃圾分类。

“昙花如米小，也学牡丹开”，我们的学生做的只是一点点，但再小的力量也是一种支持，他们的行为可以影响自己的爸爸妈妈、爷爷奶奶、同学朋友，每一颗小雨滴汇聚起来就将会变成一片汪洋，每一次地拾起将会还我们一个更加美丽、绿色的兰溪。