心平气和是最好的礼物

心平气和是最好的礼物

在家庭中，父母的情绪是影响孩子的最大因素。心理学家称，说话的声调高低，跟你传达给别人的信任，是成反比的。当你对孩子大吼大叫时，孩子感觉你不信任他；当你说话温柔时，孩子反而能感觉到你的信任。你用平静、稍低一些的语调跟孩子谈话时，孩子对你也就没有那么多的恐惧和抵触，也便于你跟孩子讲道理、辨对错，教育的效果也会事半功倍。

父母情绪好，容易培养出快乐、自信、渴望进步的孩子；父母情绪不好，容易导致孩子感到自卑、消沉，学业止步不前。控制不好自己的情绪，把孩子当成出气筒，会让孩子的行为标准发生混乱，父母的反复无常让孩子搞不明白自己究竟应该怎么做，也不知道什么是对，什么是错。特别是父母之间吵架，拿孩子出气，那就更不应该了。我想，每一个父母都会有过错，但人生就是一场修行，只有不断反思，我们才能提高自己的修为，让自己的内心平静。

不管是以前，还是现在，我都会跟学校的家长提这样一个要求：做一个心平气和的家长！

心平气和的家长不转嫁自己的情绪——好好说话

首先，在沟通前，先觉察自己是否带着不良的情绪。很多时候，我们情绪爆发不见得是当下的事件引发，而是因为我们自己本身就积累了一些负面的情绪，孩子的行为可能只是一个导火索而已。

本身带有的情绪可能是工作上带来的，也可能是身体不适带来的，也可能是因为和另一半闹矛盾，这时候孩子再不听话，比如作业不认真，玩游戏过度等等，气就不打一处来，但其实对孩子是相当不公平的。

所以我们和孩子沟通前要先调整好自己的情绪，不要把任何负面情绪带到与孩子的互动中，和孩子沟通时就事论事。(https://www.daowen.com)

心平气和的家长懂得提醒双方暂停——彼此尊重

约定是个很好的机制，无论是谁首先引发的，冲突一旦起来了，就不是单方面的问题，但是想要结束冲突，只要一个人退出就可以了，所以这个时候，如果我们之前有约定，一旦对方要发火了，我们有责任提醒对方说：“现在我们先暂停一下，冷静一会我们再来讨论这个问题。”

很多亲子之间的冲突，其实仔细想想都已经不是对与错的较量，而是情绪的较量。父母拼命想维护自己的权威，证明是孩子错了；要知道孩子也是很有自尊的，他也不想承认，即使嘴上说错了，因为心理被压制也往往让父母觉得态度不够诚恳和端正，想想这样的对峙和冲突会有什么好的结果呢？比如面对孩子锁门的行为，有的家长采取踹门、拆门的方式对抗，结果两败俱伤。

孩子倔脾气上来了，我们可以说：“现在不是对话的好时机，冷静了再来谈吧。”我们要发火了，孩子也可以说：“爸爸妈妈我们等一下再来讨论这个话题。”彼此的提示都是基于尊重提出的，都要好好遵守。

在这个方面，孩子真的做得比家长好，只要家长足够尊重，孩子都会非常慷慨地给家长这个机会。当然，做到能控制和管理好自己的情绪也不是一日之功，需要家长不断地觉察和反思。

由于工作的关系，我常常会接触各式各样的家长。凡是冲动暴躁型的家长，孩子往往表现得急躁，或者走向反面，那就是唯唯诺诺、懦弱、没有自信；心平气和的家长培养出的孩子往往比较有信心，愿意去尝试，落落大方，做错事也会勇于承担。就孩子的成长来说，孩子的性格特征、意志品质，将会成为影响孩子成长的关键性因素。

好家风撑起社会好风气，好校风凝聚文明正能量。正所谓“忠厚传家久，诗书济世长”，在物质文明高度发达的今天，依然对我们有启发。