空间布局

空间布局，就如堪舆学。一个人在地球上是有时空定位的。不同的地方对我们人的身心健康有着不同的影响。空间布局，在传统吠陀文化中属于风水学（Vastu）问题。空间布局，包括家庭空间布局，也有房子的布局，以及在比较大的范围内的布局。

要获得身心健康，最基础的还是要有比较科学、符合自身体质特点的生活方式。科学的生活方式在每个时代会有差异，但最基本的生活方式应该要保持稳定，例如我们不能随意打乱我们的生物钟、不能暴饮暴食、不能压抑自己的多种本能，等等。人的成长需要过程，也需要学会自我呵护。不会呵护自己的人，不可能真正呵护他人；不关心自己健康的人，也很难有效关心他人健康。自我呵护是一门艺术，也是一种科学生活方式所需要的。作为个体，如何才能有效地呵护自己以及有能力去呵护他人呢？作为瑜伽人，如何真正有效地呵护自己呢？瑜伽教练如何能真正做到科学指导学员、达到真正的呵护呢？(https://www.daowen.com)