疗得对：常见问题的自我疗愈

现实情况是这样，我们并不容易明白我们的真实身份，即我们就是纯粹自我，就是阿特曼，或者说是原人（普鲁沙），要认识到自己的真实身份或真实面貌，需要不断努力。还有，我们的身体也并不都非常健康，可以顺利地支持我们生命的觉醒，达到三摩地。基于此，阿育吠陀瑜伽吸收阿育吠陀的原理，对人的健康问题予以实际的关心。阿育吠陀瑜伽对身体健康的关心，最终是为了人达成生命的圆满，而不是为了健康而健康。下面内容是从阿育吠陀以及阿育吠陀瑜伽的角度对若干身心问题提供自然疗法。大家需要注意的是，这些自然疗法不能代替专业的医学治疗。这些自然疗法可以被视为辅助疗法，补充疗法。还有，其中一些具体疗法的操作应该在老师的指导下进行，所以，有的疗法的具体方法没有详细讲解。(https://www.daowen.com)