第三节　腹胀嗳气

诊断：

腹胀嗳气是一种非常常见的症状。腹胀嗳气缘于大肠中的瓦塔之上升，多见于瓦塔体质明显的人。瓦塔由风和空构成。吃了强化瓦塔的食物、寒冷的天气、焦虑忧愁、失眠、熬夜等都会集聚和增加瓦塔。吃得太快、吃饭时说话太多、发酵厉害的食物，都会增加瓦塔。

疗愈：

方法一：揉腹。参见“肠胃问题”方法之一。(https://www.daowen.com)

方法二：生姜治疗法。将新鲜生姜剁碎，取一瓢，加入一瓢酸橙汁，饭后服用。

方法三：柠檬汁疗法。将一瓢柠檬汁和一半量的小苏打混合在卫生的常温饮用水中，饭后服用。

方法四：手印疗法。可以采用消化手印，操作方法：中指、无名指和拇指指尖自然接触，其他手指自然伸直。