“白领” 为什么容易患上失眠

答：现今时代不断进步，生存竞争日益激烈，精神压力不断增大，在白领的职业领域里，大多数岗位的竞争是非常激烈的，导致 “白领” 患病的几率上升，失眠则是最为常见的一种。为什么都市白领容易患失眠呢？都市白领长期过度用脑，使神经长期处于紧张状态，脑内释放的兴奋物质过多，导致神经系统超负荷工作，使大脑的兴奋状态难以得到正常的修复和抑制，因而易患神经衰弱和失眠。大多都市白领还有各种加班，深夜工作的习惯，甚至为了完成一些紧急任务而通宵达旦。他们一方面晚上睡得比较晚，又因工作关系要早起，中午又没有时间睡午觉。他们的睡眠没有规律，睡眠的觉醒节律经常被打破，导致生物钟紊乱，引起失眠。(https://www.daowen.com)