治疗失眠时应保持怎样的心态

答：临床上接触到的失眠患者，绝大多数是辗转于各家医院，治疗的经过时长时短，频繁更换主治医师，如此的经历不仅会增加疾病治疗的难度，也会影响患者的精神情绪和治疗信心。

失眠的治疗，应保持努力进取的心态，固定找一个大夫治疗，根据个人具体情况而采取相应的措施，不管是失眠还是顽固性的 “失眠症”，正确对待失眠的现象，不能操之过急，要有充分的信心和做好打 “持久战” 的精神准备。多数情况下的失眠，是持续了一段时间，也具备了某些习惯性的特征。平时，改变一个习惯较难，所以，临床治疗开始后，就要对症状反复有心理准备，不能因为疗效有起伏波动就失去信心，也不能因为试一两个晚上没见效就放弃治疗或另觅他方。因此，保持努力进取的心态，才能树立坚定的治病信心，否则很难取得满意的疗效。(https://www.daowen.com)